TSV Graben
 
 






Aktuelles !





Hula Hoop, Hanteltraining, Flexibar, Step Aerobic, Powertanz, BBP, Fußreflexzonen-Massage, Dehnen und Relaxen!


Nach gezieltem Aufwärmtraining geht's weiter zum Muskelaufbau, danach steigern wir mit Powertanz unsere Kondition und bringen unseren Puls auf Fettverbrennung. Zum Schluss stimulieren wir Fußreflexzonen mit dem Massageball, absolvieren BBP-Training, machen Dehnübungen und relaxen mit Entspannungsmusik.